Image result for ‫عکس سالاد‬‎

1خوردن سالاد قبل از غذا

2خوردن آب همراه با چند قطره ليمو ترش بصورت ناشتا

3بو کردن نعنا

4جویدن آدامس نعنا

5خوردن 2 لیوان آب قبل از غذا





طبقه بندی: کاهش وزن،

تعداد بازدید مطلب : 14

[ جمعه ] [ 12:17 ] [ فریدون حیدرنژاد ]