نتیجه تصویری برای عکس کراتین و پروتئین

ترکیب پروتیین با کراتین باعث بهبودی در ترمیم اسیب دیدیگی میشود اسیب بافت نرم مثل کشیدگی و در رفتگی باعث تحریک افزایش نرخ سوخت ساز بدن و تخریب پروتیین و التهاب میشوند ورزشکاران در اغلب اوقات به دلیل اسیب دیدگی و بی تحرکی دچار کمبود مواد غذایی دریافت پروتئین و کراتین مونوهیدات به میزان کافی اسید امینه را برای بدن فراهم میکند که باعث رشد بافت ها و تحریک تولید پروتئین میشود این کار همچنین سطح کراتین فسفات عضله را هم افزایش می دهد که انرژی ترمیم سلولی را هم فراهم میکند و بر اساس تحقیقات دیکر ورزشکاران در حال ریکاوری باید در روز 2 نوشیدنی را مصرف کنند که هر کدام حاوی 30 گرم پروتئین وی باشد این افراد همچنین باید در طول روز هم 5 گرم کراتین مونوهیدات را مصرف کنند





طبقه بندی: استفاده از مکمل ها،
ازمکملها استفاده کنیم؟،

تعداد بازدید مطلب : 7

[ جمعه ] [ 19:07 ] [ فریدون حیدرنژاد ]

مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟

بتا-آلانین یک مکمل ورزشی است و برای همه افرادی طراحی شده  که ورزش های سخت استقامتی انجام میدهند. ورزش های  که  نیازمند حفظ توان بدنی بالا برای مدت  زمان طولانی هستند و یا جلسات  تمرین متناوب دارند. این  محصول علاوه بر به تاخیر انداختن زمان خستگی در بدن موجب بهبود چشمگیر اثرگذاری تمرینات نیز میشود. 

ترکیب بتا-انالین و ال-هیستیدین  موجب تولید مواد ضروری جهت سوخت و ساز کارنوزین در بدن میشوند. ماده ای که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و موجب تاخیر در فرایندهای فرسایشی در سلول ها، در حین انجام تمرینات شدید ورزشی می شود. با  تامین هم زمان  این  دو  ماده،  میتوان  خطر کمبود آنها را در بدن که  درنتیجه  رژیم های غذایی  نادرست ایجاد میشود و به کاهش میزان کارنوزین در بدن می انجامد را به حداقل رساند. کارنوزین ماده است که وجود میزان مناسب آن در بدن، در انجام تمرینات ورزشی بسیار پراهمیت است .   

این  محصول حاوی موادی است که در حالت یونیزه خود یک سیستم  بافر در خون  ایجاد میکنند. این سیستم مواد زاید حاصل از سوخت و ساز بدن را به ارگان های مربوطه انتقال میدهد. این مواد زاید شامل  یون  های اسیدی H+ میباشند که به میزان زیادی درحین تمرین تولید میشوند و بازسازی ماهیچه ها، سازگاری بدن با تمرینات و رشد ماهیچه را به تاخیر می اندازند.   

ویتامین ب 6 در تبدیل زنجیره آمینواسیدها و نیز آزاد شدن کامل سایر ترکیبات نقش اساسی دارد. علاوه بر این در سنتز پروتیین و نیز چربی ها و کربوهیدرات ها نیز موثر است. این امر باعث ترشح مناسب آنزیم ها و هورمون ها در بدن و نیز بهبود عملکرد سیستم عصبی می شود. وتامین ب 6 در کنار همه این موارد، موجب بالارفتن میزان جذب مناسب دیگر مواد به کار رفته در این محصول نیز می گردد.

ترکیبات Beta-alanine Carno Rush Mega Tabs در حالت یونزه خود یک سیستم  بافر در خون ایجاد میکنند و به صورت موثر موجب ایجاد شرایطی می شوند که بدن را از حالت اسیدی خارج کند.        

ترکیب  بتا-الانین، ال-هیستیدین و ویتامین  ب6 موجب بالارفتن پایداری محیط داخل سلولی می شود. بدین معنا که پتانسیل این محیط را برای مقابله با کاهش مقدار pH ، بالا می برد و نیز میزان تولید رادیکال های آزاد را نیز افزایش می دهد. هر کدام از این عوامل مانع از تولید ATP می شوند، امری که برای انقباض و ادامه فعالیت ماهیچه ها بسیار ضروری میباشد.

بتا-الانین کارنو در طی آزمایش های متفاوت، نشان داده است که می تواند تاثیرات بالقوه مثبتی در خصوص رفع محدود شدن توان انجام تمرینات، ناشی از اسیدی شدن بدن را داشته باشد. بدین ترتیب که موجب می گردد یون های اسیدی از سلول های ماهیچه ای، پس از انجام تمرین، و در مدت زمان بازسازی، حذف گردند. ​

فایده ذخیره بالای گلوکژن در بدن چیست مخصوصا اگر درحین تمرین، سلول های شما نتوانند محیط سلولی پایداری که جهت سنتز انرژی ناشی ازاین پلیمر، مورد نیاز است را فراهم کنند؟  به این دلیل وجود بتا-انالین درهنگام انجام تمرینات قدرتی شدید بسیار حیاتی است. این ماده به همراه ال-هیستیدین باعث تولید کارنوزین در بدن می شود. ماده ای که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و موجب تاخیر در فرایندهای فرسایشی در سلول ها، در حین انجام تمرینات شدید ورزشی میشود. اما  این  موضوع می تواند به هنگام انجام تمرینات فوق سنگین تحت شعاع قرار گیرد. این محصول با ترکیباتی که دارد باعث پیداش یک سیستم بافری می شود که یون های اسیدی H+  را چه از داخل محیط سلولی و چه از خارج آن حذف میکند و به بدین ترتیب موجب توانمندی بدن جهت افزایش طول مدت تمرین و نیز انجام تمرینات فوق سنگین، میگردد.        

تولید مطابق با استانداردهای دارویی، استفاده از مواد اولیه با بالاترین کیفیت، ذخیره سازی مناسب و انجام آزمایش های کنترل کیفی متعدد مواد اولیه و در آخرمحصول نهایی، امنیت استفاده از Beta-alanine Carno Rush Mega Tabs®  را صد در صد تضمین می کند. موافق با قوانین کشورهایی که این محصول در آن ها عرضه شده است، Beta-alanine Carno Rush Mega Tabs®تنها حاوی موادی است که می توانند از نظر قانونی توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرند. مقدار هر یک از مواد موجود در هر واحد از این محصول نیز به دقت توسط تیم متخصصان گروه الیمپ مورد بررسی قرار گرفته است. متخصصانی که تجربه بالای آنها تاثیر به سزایی در تولید پیشرفته ترین محصولات و مکمل های ورزشی جهت استفاده ورزشکارانی که می خواهند کیفیت تمرینات خود را افزایش دهند، داشته است. این محصول همچنین مورد تایید استاندارهای بسیار شدید در خصوص عدم وجود ترکیبات فلزات سنگین و آلودگی های باکتریایی نیز می باشد.





طبقه بندی: استفاده از مکمل ها،

تعداد بازدید مطلب : 6

[ جمعه ] [ 19:06 ] [ فریدون حیدرنژاد ]