نتیجه تصویری برای عکس غذا خوردن

1تغذیه با فیبر و پروتئین بالا

2مصرف پروتئین و گلوتامین

3ماساژ عضلات

4حمام یخ

5خوابیدن

6سرما و گرما درمانی





طبقه بندی: تغذیه بعداز ورزش،

تعداد بازدید مطلب : 8

[ جمعه ] [ 10:28 ] [ فریدون حیدرنژاد ]

نتیجه تصویری برای عکس خوردن نوشابه

1 نخوردن غذا

2 ننوشيدن آب

3 مصرف نوشابه انرژي زا

4 خوردن غذاهاي سنگين

5 نخوابيدن

6 بلافاصله دوش گرفتن

7مصرف فست فود





طبقه بندی: تغذیه بعداز ورزش،

تعداد بازدید مطلب : 30

[ پنجشنبه ] [ 14:36 ] [ فریدون حیدرنژاد ]