نتیجه تصویری برای عکس انواع طناب زدن

1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند

تقویت عضلات شکم

بهبود ضربان قلب و فشار خون

انعطاف پذیری بدن

تقویت عضلات سرشانه

تقوید مفاصل

کم هزینه است





طبقه بندی: بدنسازی در کشتی ،

تعداد بازدید مطلب : 22

[ چهارشنبه ] [ 9:27 ] [ فریدون حیدرنژاد ]

بدنسازی مخصوص کشتی  زیر نظرمستقیم مربی کشتی و پرورش اندام کشور(فریدون حیدرنژاد) برای کسب مقام قهرمانی و داشتن فیزیک بدنی خوب وقدرت و استقامت بیش از اندازه درمیادین بزرگ کشتی با بهترین برنامه و روشهای برتر دنیا در باشگاه بدنسازی کوثر واقع در میدان عالی قاپو کوچه زینال روزهای یکشنبه و سه شنبه و پنج شنبه از ساعت 16 الی 18ارائه میگردد.درصورت تمایل به ثبت نام با شماره تلفن 09147451396 تماس حاصل فرمائید





طبقه بندی: برنامه غذای افزایش وزن یک روزه،
بدنسازی در کشتی ،

تعداد بازدید مطلب : 19

[ پنجشنبه ] [ 15:04 ] [ فریدون حیدرنژاد ]